16 X godz. 18.30 Anatomia złości. Co się dzieje, gdy ona nami zarządza? Co zrobić, byśmy to my nią zarządzali?

Złość – bardzo szczególne, niesamowicie energożercze uczucie, określane w Porozumieniu bez Przemocy „dzwonek alarmowy”.
Jak napisała Miki Kashtan, autorka „Niezwykle świadomego życia”. Tak wielu z nas chciałaby być usłyszanym z naszą złością, mimo iż sami czyjejś złości usłyszeć nie potrafimy. Bywają osoby, którym to uczucie towarzyszy niemal bez przerwy.
Są też tacy, którzy mają złość wypartą, wygnaną – nie czują jej.
A jeszcze inni – czują ale zakazane jest jej wyrażane, więc wszystko połykają. Następuje implozja zamiast eksplozji.

Na spotkaniu przyjrzymy się mechanizmom, które włączają się w momentach złości, co pomoże zrozumieć, dlaczego tak trudno nam ją czasem zatrzymać.
Nazwiemy różne uczucia z tzw. linii złości i zobaczymy, kiedy jeszcze możemy na nią wpłynąć, a kiedy niestety już nie.
Wyszukamy, które przyzwyczajenia myślowe szczególnie skutecznie złość „karmią” czyli wzmagają.
Porozmawiamy o tym, jak możemy zacząć zmieniać naszą relację ze złością. Przyjrzymy się jaki złość ma związek ze stresem.
Spotkanie jest dedykowane relacji z naszą własną złością – nie złością innych.
Prowadzenie: Agnieszka Pietlicka.

Bilety 25 zł

Ilość miejsc ograniczona.
Decyduje kolejność wpłat w księgarni lub na konto. Numer konta: 42 1020 4027 0000 1002 0040 1448

os. Przyjaźni 125C

Komentarze są wyłączone.