22 IV godz. 18.00 – 20.00 Jak budować relacje partnerskie? Wykład online

Wielu z nas marzy o silnych, mądrych relacjach.
Niektórzy otwarcie, inni skrycie, a jeszcze inni może nawet nie wiedzą, że właśnie takie mają marzenie. Chcemy tworzyć piękne, żywe relacje albo wprowadzać takie właśnie jakości do aktualnych już, czasami starych jak świat, związków.

A może warto spojrzeć na swoją relację z partnerem/partnerką z innej perspektywy?
Koncepcja R. Schwartza – System Wewnętrznej Rodziny (IFS) – pomaga zrozumieć, co sprawia, że gubimy się we wzajemnych pretensjach i oddalamy się od siebie. Daje cenne podpowiedzi, jak pielęgnować związki tak, by pojawiło się w nich więcej miłości, bliskości, przynależności, kontaktu – wszystkiego tego, co człowiek jako ssak potrzebuje.
Często, niestety, gubimy się w naszych relacjach do tego stopnia, że aby coś uratować, czegoś nie stracić, próbujemy zmieniać innych lub rezygnujemy z siebie. Albo też podejmujemy decyzję o rozstaniu i szukamy nowego partnera/partnerki, a potem… przeżywamy powtórkę z rozrywki.

Na spotkaniu Agnieszka Pietlicka opowie, jak z punktu widzenia Systemu Wewnętrznej Rodziny pracować nad związkiem w duchu odważnej miłości. Na przykładach wyjaśni, dlaczego tak istotna jest znajomość i rozumienie samego siebie, nie tylko partnera/partnerki. Pokaże, jaki wpływ na relację mają nasze zranienia z przeszłości i lęk przed porzuceniem, złość czy poczucie winy. Przedstawi, na czym wg R. Schwartza polega bycie głównym opiekunem własnych części, dzięki czemu budowanie autentycznej relacji partnerskiej stanie się łatwiejsze.

Agnieszka Pietlicka – praktykuje System Wewnętrznej Rodziny (IFS) od 2011 roku. Współzałożycielka DU sp. z o.o. oraz Fundacji Miejsce Ludzi, której celem jest propagowanie komunikacji empatycznej i życia w wewnętrznej harmonii. Założycielka wydawnictwa „Porozumiewajmy się”. Prowadzi wykłady, warsztaty, sesje indywidualne. Niosą ją przekonania: „Wszystko, co jest warte zrobienia, warte jest także zrobienia w sposób niedoskonały” oraz „Ludzie mają zasoby”. W kontaktach z innymi (coraz częściej) woli zadbać o relację niż o rację, oznacza to uwzględnianie potrzeb innych ludzi z jednoczesnym widzeniem własnych, co buduje stabilny pomost prowadzący do porozumienia. Ma międzynarodowy certyfikat z Center for Nonviolent Communication (Centrum Porozumienia bez Przemocy).

Wykład online.

Zgłoszeni i potwierdzenie przelewu e-mailem:
krystyna@ksiegarniazbajki.pl

Bilet 25 zł.
Konto PKO: 42 1020 4027 0000 1002 0040 1448

Aktualizacja dotycząca wydarzeń dla dzieci

Szanowni Państwo, drodzy nasi Goście duzi i mali. W związku z zaleceniami ogólnymi  dotyczącymi wydarzeń zorganizowanych, w trosce o Wasze zdrowie zdecydowaliśmy o odwołaniu wydarzeń dla dzieci do odwołania

Serdecznie pozdrawiamy

25 marca godz. 18.30 -20.00 Impro w Bajce – improwizacja komediowa dla dorosłych

Improwizacja towarzyszy nam na co dzień. 
Teatr Życia stawia każdego z nas w sytuacjach wymagających działania bez przygotowania. W przypadku improwizacji komediowej gracze wcielają się w postaci i spontanicznie tworzą dialogi oraz sceny, z wykorzystaniem sugestii trenera lub pozostałych graczy na temat miejsca akcji, zawodu, charakteru czy przywar bohaterów.

Zajęcia z improwizacji komediowej to nie warsztaty teatralne, a przyjemna i radosna forma spędzania czasu w działaniu twórczym.
Wykorzystywane są ćwiczenia i gry improwizowane, których nieodmiennym elementem jest kreacja i śmiech. Improwizacja pomaga dorosłym poczuć znów świeżość spontanicznej zabawy, podbudowuje poczucie własnej wartości, uczy słuchania, wyostrza zmysł obserwacji. Daje możliwość trenowania: współpracy w grupie, kreatywnego myślenia oraz zwiększania decyzyjności.

Każdy może i potrafi improwizować.
Nikt nie będzie oceniał predyspozycji scenicznych ani dykcji uczestnika. Ważne, by przestrzegać zasad zabaw i gier oraz reguł impro.
Nie trzeba mieć talentu scenicznego, wystarczy pozwolić sobie doświadczać i być spontanicznym.

W planach jest trzymiesięczny (kwiecień- czerwiec 2020 roku) cykl odbywających się raz na dwa tygodnie warsztatów z improwizacji, którego finałem może być występ dla rodziny i znajomych.

Czas trwania zajęć: 90 minut.
Maksymalna liczba uczestników: 10 osób.
Terminy pierwszych dwóch spotkań otwartych: środy 4 marca i 24 marca, godz. 18.30-20.00

Trenerka: Agnieszka Rogaczewska-Foryś Tekściarka, opowiadaczka historii, pieśniarka i trenerka improwizacji. Prowadzi ćwiczenia z impro dla dzieci w szkole Cogito oraz przedszkolach.
Jako improwizatorka teatralna od kilku lat występuje w Blue Note z grupą improwizacji komediowych „Leniwe Impro”.

Koszt: 30 zł/osobę.
Decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.
Numer konta: 42 1020 4027 0000 1002 0040 1448
Można zapisać się na jedno spotkanie, aby sprawdzić się w tej formule.

Przyjaźni 125C
Rejestracja: ksiegarniazbajki@gmail.com
lub tel.: 61 8200 582

26 marca o 18.00 – Podróż w dźwiękach do Tybetu dla dorosłych

W kulturach Dalekiego Wschodu, aby osiągnąć połączenie z kosmiczna mocą, od  wieków stosowano masaż dźwiękiem w celu uzdrowienia ciała, emocji, umysłu. Takie harmonijne zestrojenie nazywa się holistycznym rezonansem. Spodziewajmy się pełnego relaksu ciała i umysłu, głębokiego odprężenia. Regeneracji sił witalnych.

Zapraszamy dorosłych na dźwiękową podróż do Tybetu. Zalecamy ubranie swobodnego stroju i przyniesienie własnego koca i karimaty.

Zajęcia poprowadzi Magdalena Gadomska

Bilety 35 zł os.
Przyjaźni 125C
Rejestracja: ksiegarniazbajki@gmail.com
lub tel.: 61 8200 582

26 marca o 16.30 Podróż w dźwiękach do Tybetu dla dzieci i dorosłych

Ta tajemnicza kraina, ze względu na położenie geograficzne, jest jednym z najbardziej niedostępnych obszarów świata, a co za tym idzie – mało znanym. Mimo że Tybet znajdował się zawsze pod wpływem kultury indyjskiej i chińskiej, wytworzyła się tam odrębna cywilizacja, która na skutek uwarunkowań politycznych ginie na naszych oczach. Inne są tam obyczaje, inni bohaterowie baśni, inna muzyka. Dzwonki koshi, gongi wietrzne, misy relaksacyjne i kij deszczowy wyznaczają jej rytm. Zaprezentujemy wszystkie te instrumenty. Każdy za pomocą specjalnej pałeczki będzie mógł uderzyć w misy oraz gongi. Dotknąć dzwoneczka i kija deszczowego. Po zapoznaniu się z instrumentami nastąpi w koncert. Spodziewajmy się pełnego relaksu ciała i umysłu.

Zapraszamy dzieci i dorosłych na dźwiękową podróż do Tybetu.
Zajęcia poprowadzi Magdalena Gadomska
Bilet 15zł
Przyjaźni 125C
Rejestracja: ksiegarniazbajki@gmail.com
lub tel.: 61 8200 582